Полезные привычки — это не только спорт и стакан воды по утрам, но и правильный уход за полостью рта

Дата: 11.01.2021

Рассказываем о 5 важных привычках, которые советуют выработать стоматологи:

🦷 Чистить зубы нужно два раза в день — после пробуждения и перед сном;

🦷 Меняйте зубную щётку раз в 2-3 месяца. Не доводите ее до состояния неприглядного ёршика. Щетинки должны быть плотными и упругими;

🦷 Используйте зубные нити, межзубные ёршики и ополаскиватели для рта. Щеткой мы не всегда можем прочистить пространство между зубами или не удаляем все бактерии с дёсен. Дополнительный уход — это не прихоть, а необходимость;

🦷 Старайтесь запивать сладости водой или чаем. Жидкость смывает с эмали сахар и не даёт бактериям им питаться;

🦷 Приходите на профгигиену полости рта раз в полгода. К этой процедуре нужно просто привыкнуть, она очень быстро станет для вас обычным делом. И избавит от болезненного и дорогостоящего лечения 🙏🏻

Как видите, заботиться о здоровье зубов — легко. Важно выработать систему и следовать ей ☝🏻

📱 Запишитесь на бесплатную консультацию стоматолога: 212-39-72.